- Idee : algemeen
- Niveau : Op weg naar A, Op weg naar B, Op weg naar C
- Voorbereiding : uitzetten van doelen door bijvoorbeeld tonnen op de kant, pionnen of matten die rechtop staan.
- Benodigdheden : Alle waterdieptes dieper dan 110cm, flexibeams, zachte bal(len), materiaal voor doelen.
- Goed voor : Samenwerken, stimuleren van beenslag, lichaam controle in het water, stuwing met de handen, hand-oog coördinatie
- Groepsopdracht
- Bestand : –
Deze waterversie van polo is speciaal voor iedereen die op zijn zeepaard kan rijden. Welk team scoort de meeste punten?
Maak gelijkwaardige teams en wijs aan elk team een kant met daarop een doel aan. Dit doel verdedig je, de overkant val je aan.
Geef elk teamlid een flexibeam. Kies bijvoorbeeld rode en groene flexibeams voor een team en gele en blauwe flexibeams voor het andere team. Kies als zwemonderwijzer voor de positie van scheidsrechter op de kant.
Laat iedereen op zijn flexibeam stappen alsof je op een paard stapt. Met handen aan de flexibeam, benen aan beide kanten.
Gooi als scheidsrechter de bal in het midden en laat de teams op hun zeepaard te water gaan. Je moet rechtop je zeepaard blijven zitten. Je mag bewegen met de bal in je hand of gooi de bal naar een teammaat. Verdedigen kan met een of twee handen los van je zeepaard.
Afhankelijk van het niveau kan je iedereen van het team laten verdedigingen of aanvallen of je wijst positie in het team aan.